পালং শাক কী অতিরিক্ত ওজন কমাতে পারে..?||পালং শাক গরম করে খাচ্ছেন কি?

পালং শাক একটি উৎকৃষ্ট স্বাস্থ্যকর সবজি—এ নিয়ে কারো মনেই প্রশ্ন থাকার কথা নয়। এই সবুজ পাতাটির মধ্যে রয়েছে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও মিনারেল, যেমন—ফলিক এসিড, ভিটামিন এ, বি, সি, ই, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ ও পটাশিয়াম।